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Ein ausführliches Gespräch über Herz-Kreislauf-Gesundheit: wie Gefäße altern, welche Risikofaktoren belegt sind und vor allem, wie Menschen ihren Lebensstil tatsächlich ändern können.

Das Interview ist auf dem YouTube-Kanal zweimal erschienen: im Februar 2026 unter dem Titel »Gläubige Menschen haben eine bessere Prognose« und im Juni 2026 unter dem Titel »Das kardiometabolische Syndrom ist heute eine Pandemie«.

Themen im Video

Ungefähre Zeitmarken in der Fassung vom Juni 2026.

  1. Herz-Kreislauf-Gesundheit als großes Thema der Prävention
  2. Wo die Prävention in Deutschland steht
  3. Wie Gefäße altern: Elastizität, Wanddicke und Verkalkung
  4. Die belegten Risikofaktoren seit der Framingham-Studie und genetische Veranlagung
  5. Warum Wissen allein das Verhalten selten ändert
  6. Motivierende Gesprächsführung und ein multidisziplinäres Team
  7. Stress, Schlaf und Kaffee im ärztlichen Gespräch
  8. Bildschirme, Social Media und Dopamin
  9. Vertrauen zwischen Arzt und Patient
  10. Ziele, die zum Alltag passen, und die Rolle von Coaching
  11. Wie Bilder der eigenen Gefäße zur Mitarbeit motivieren können
  12. Mediterrane Ernährung
  13. Ausdauer und Kraft
  14. Krafttraining auch im hohen Alter
  15. Ab welchem Alter Check-ups sinnvoll sind
  16. Bewegung im Alltag
  17. Innere Haltung, Sinn und Glaube