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Im menschlichen Darm leben Millionen von Bakterien und Mikroorganismen, welche die natürliche Darmflora bilden, auch genannt Mikrobiom. In unserem Körper befinden sich mehr Bakterien als eigene Körperzellen, und sie nehmen sogar Einfluss auf Gehirn, Herz, Stoffwechsel und Gefäße.
Das Mikrobiom hängt maßgeblich von einer gesunden Lebensweise ab und beeinflusst diese umgekehrt. In dieser Folge erklärt Prof. Nixdorff, welchen Faktoren dabei besondere Bedeutung zukommt.